Bewegung und Entspannung: Fitness
Bewegung kann gerade bei Stress helfen und schnell gute Laune machen. Das ist für jedes Familienmitglied eine super Idee. Ob Workout, Yoga oder Übungen für den Rücken. Hier findest du viele Angebote rund um die Fitness der ganzen Familie.
rbb24.de/sport/beitrag/2020/03/der-rbb-macht-fitness-sport-fuer-zuhause-workout-kinder-familie.html
Familiensport, Power Training oder Yoga. Täglich abwechselndes Programm vom RBB
barmer.de/unsere-leistungen/apps-services/apps-skills/kaia-ruecken-app
Kaia Rücken-App: mit Übungen Rückenschmerzen behandeln
eltern.de/familie-urlaub/familienleben/sportuebungen-fuer-kinder
Links zu Sportübungen für Kinder
kindersport-aus-berlin.de/kindersport-aus-dem-wohnzimmer.html
Kindersport aus dem Wohnzimmer - Videos mit einzelnen Sport Sessions für Kinder
youtube.com/channel/UCIWZOv49ySGo0lRs11SAXIw/videos
Projekt Mädchenfußball "Alle kicken mit" - Videoreihe mit Ballübungen- und spielen für zuhause
br.de/mediathek/sendung/fit-mit-felix-beweg-dich-schlau-av:5e286ab2f995ef001abed11d
Fit mit Felix - Beweg dich schlau! Fitness für Kinder: 20-teilige Webserie
facebook.com/strebingerrichard/videos/726512407882342/
Sportvideos vom Fußballprofi Richard Strebinger
trainingsworld.com/training/krafttraining/altersgerechtes-training-kindern-jugendlichen-fitnesstraining-3228641
Tipps zum Training mit Kindern und Jugendlichen
youtube.com/watch?v=PQmX9wpvtkg&list=PLOlUWgpArj5bk8NQcktyQAnFpD412uJ2D
Training für die gesamte Familie, Playlist
fitforfun.de/news/physio-interview-diese-uebungen-helfen-bei-rueckenschmerzen-im-homeoffice-421837.html
Rücken stärken und entlasten
youtube.com/c/happyandfitpilates/videos
HappyAndFitPilates: kostenlose Videos mit Pilatesübungen für AnfängerInnen bis zum Profi
youtube.com/c/BewegungmachtSpa%C3%9F/videos
"Bewegung macht Spaß" motiviert Kinder in regelmäßigen Bewegungsvideos
familie.de/kleinkind/kinderspiele/bewegungsspiele/
Bewegungsspiele für Kinder, jede Altersgruppe vertreten.
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