Egzersiz ve rahatlama: Fitnes
Egzersiz strese yardımcı olabilir ve sizi hızlı bir şekilde iyi bir ruh haline sokabilir. Bu her aile üyesi için harika bir fikir. Egzersiz, yoga veya sırt egzersizleri. Burada tüm ailenin fitness çevresinde birçok hizmet bulacaksınız.
rbb24.de/sport/beitrag/2020/03/der-rbb-macht-fitness-sport-fuer-zuhause-workout-kinder-familie.html
Aile spor, güç eğitim veya yoga. RBB'den günlük değiştirme programı
barmer.de/unsere-leistungen/apps-services/apps-skills/kaia-ruecken-app
Kaia back uygulaması: sırt ağrısını egzersizlerle tedavi edin
eltern.de/familie-urlaub/familienleben/sportuebungen-fuer-kinder
Çocuklar için spor egzersizlerine bağlantılar
kindersport-aus-berlin.de/kindersport-aus-dem-wohnzimmer.html
Oturma odasından çocuk sporu - çocuklar için bireysel spor seanslarına sahip videolar
youtube.com/channel/UCIWZOv49ySGo0lRs11SAXIw/videos
Kızlar futbol projesi "Herkes tekme ile" - top egzersizleri ile video serisi - ve evde oynamak
br.de/mediathek/sendung/fit-mit-felix-beweg-dich-schlau-av:5e286ab2f995ef001abed11d
Felix ile uyum - akıllı hareket edin! Çocuklar için uygunluk: 20 bölümlü web serisi
youtube.com/watch?v=y0NNmojaOTo
Çocuğunuzla Birlikte Yapabileceğiniz 8 Eğlenceli Egzersiz
youtube.com/watch?v=pbqjKI7K1zU
Anneler ve babalar için Çocukları ile Eğlenceli Egzersizler
facebook.com/strebingerrichard/videos/726512407882342/
Profesyonel futbolcu Richard Strebinger tarafından spor videoları
trainingsworld.com/training/krafttraining/altersgerechtes-training-kindern-jugendlichen-fitnesstraining-3228641
Çocuklar ve ergenlerle eğitim için ipuçları
youtube.com/watch?v=PQmX9wpvtkg&list=PLOlUWgpArj5bk8NQcktyQAnFpD412uJ2D
Tüm aile için eğitim, oynatma listesi
fitforfun.de/news/physio-interview-diese-uebungen-helfen-bei-rueckenschmerzen-im-homeoffice-421837.html
Sırtınızı güçlendirin ve rahatlatın
youtube.com/c/BewegungmachtSpa%C3%9F/videos
"Egzersiz eğlencelidir" düzenli egzersiz videolarında çocukları motive eder
familie.de/kleinkind/kinderspiele/bewegungsspiele/
Her yaştan temsil edilen çocuklar için hareket oyunları.
Konuyla ilgili makaleler
-
Okuma kralı veya kraliçesi olmak zorunda değilsin, ama...
Çocuğunuzla birlikte okuma maceralarını kaçırmamalısınız!
-
Yılbaşı tatilleri
Aileyle ne yapmalı ki sıkılmasın
-
Çocuklarımla bu stresli Corona dönemini nasıl atlatırım?
Mevcut kurallar ve Corona kurallarıyla çocuk dostu bir şekilde nasıl...
-
Kış zamanı Noel zamanı
1. Advent için iki tonlu Advent fikirleri
-
Aile hayal kırıklığına karşı bir nefes temiz hava
Evde Havayla Nasıl Savaşılır
-
Küçük, çevik bir kurbağa veya büyük bir truding fil olun!
Çocuklar için bir hareket fikri - küçük yaşam alanları için de uygun
