рух і розслаблення: фітнес
Вправи можуть допомогти впоратися зі стресом і підняти гарний настрій. Це чудова ідея для будь-якого члена сім’ї. Будь то тренування, йога чи вправи для спини. Тут ви знайдете багато пропозицій для фітнесу для всієї родини.
rbb24.de/sport/beitrag/2020/03/der-rbb-macht-fitness-sport-fuer-zuhause-workout-kinder-familie.html
Сімейні види спорту, силові тренування або йога. Щоденна змінна програма від RBB
barmer.de/unsere-leistungen/apps-services/apps-skills/kaia-ruecken-app
Додаток Kaia для спини: лікування болю в спині за допомогою вправ
eltern.de/familie-urlaub/familienleben/sportuebungen-fuer-kinder
Посилання на спортивні вправи для дітей
kindersport-aus-berlin.de/kindersport-aus-dem-wohnzimmer.html
Дитячий спорт з вітальні - відео з індивідуальними спортивними заняттями для дітей
youtube.com/channel/UCIWZOv49ySGo0lRs11SAXIw/videos
Футбольний проект для дівчат «Всі стрибають» - відеосерія з вправами з м'ячем та іграми для дома
br.de/mediathek/sendung/fit-mit-felix-beweg-dich-schlau-av:5e286ab2f995ef001abed11d
Підійти разом із Феліксом – рухайся розумно! Фітнес для дітей: веб-серія з 20 частин
facebook.com/strebingerrichard/videos/726512407882342/
Спортивні відео від професійного футболіста Річарда Стребінгера
trainingsworld.com/training/krafttraining/altersgerechtes-training-kindern-jugendlichen-fitnesstraining-3228641
Поради щодо тренувань з дітьми та молоддю
youtube.com/watch?v=PQmX9wpvtkg&list=PLOlUWgpArj5bk8NQcktyQAnFpD412uJ2D
Тренування для всієї родини, плейлист
fitforfun.de/news/physio-interview-diese-uebungen-helfen-bei-rueckenschmerzen-im-homeoffice-421837.html
Зміцніть і розвантажте спину
youtube.com/c/BewegungmachtSpa%C3%9F/videos
«Рух – це весело» мотивує дітей у звичайних відеозаписах з вправами
familie.de/kleinkind/kinderspiele/bewegungsspiele/
Рухливі ігри для дітей усіх вікових груп.
стаття по темі
-
Ви не повинні бути королем чи королевою, що читають, але...
Не пропустіть читання пригод з дитиною!
-
З вами!
На природі Німеччини стежками восени
