Вежба и Опуштање: Кондиција
Вјежба може помоћи код стреса и може вас брзо довести у добро расположење. Ово је сјајна идеја за сваког члана породице. Било да вежба, јога или вежбе за леђа. Овде ћете пронаћи многе понуде око фитнеса целе породице.
rbb24.de/sport/beitrag/2020/03/der-rbb-macht-fitness-sport-fuer-zuhause-workout-kinder-familie.html
Породични спорт, тренинг снаге или јога. Дневно мењајући програм од РББ-а
barmer.de/unsere-leistungen/apps-services/apps-skills/kaia-ruecken-app
Каиа леђа апликација: лечите болове у леђима вежбама
eltern.de/familie-urlaub/familienleben/sportuebungen-fuer-kinder
Везе за спортске вежбе за децу
kindersport-aus-berlin.de/kindersport-aus-dem-wohnzimmer.html
Дечији спорт из дневне собе - видео снимци са индивидуалним спортским сесијама за децу
youtube.com/channel/UCIWZOv49ySGo0lRs11SAXIw/videos
Дечији фудбалски пројекат „Сви шутну са“ - видео серија са вежбама са лоптом - и играјте се код куће
br.de/mediathek/sendung/fit-mit-felix-beweg-dich-schlau-av:5e286ab2f995ef001abed11d
Уклоните се Фелику - крените се паметно! Фитнес за децу: 20-делна веб серија
facebook.com/strebingerrichard/videos/726512407882342/
Спортски видео записи професионалног фудбалера Ричарда Стребингера
trainingsworld.com/training/krafttraining/altersgerechtes-training-kindern-jugendlichen-fitnesstraining-3228641
Савети за обуку деце и адолесцената
youtube.com/watch?v=PQmX9wpvtkg&list=PLOlUWgpArj5bk8NQcktyQAnFpD412uJ2D
Тренинг за читаву породицу, листа за репродукцију
fitforfun.de/news/physio-interview-diese-uebungen-helfen-bei-rueckenschmerzen-im-homeoffice-421837.html
Ојачајте и ублажите леђа
youtube.com/c/BewegungmachtSpa%C3%9F/videos
„Вежбање је забавно“ мотивише децу у редовним видео записима са вежбама
familie.de/kleinkind/kinderspiele/bewegungsspiele/
Покретне игре за децу, свих узраста.
Чланци на тему
-
Не морате бити краљ или краљица која чита, али ...
Не бисте смели да пропустите читати авантуре са дететом!
-
Божићни празници
Шта радити са породицом да не би било досадно
-
Како да прођем кроз овај стресни Цорона период са својом децом?
Актуелна правила и неколико предлога како поступати са правилима Цороне...
-
Зимско време је божићно време
Двобојне идеје за Адвент за 1. Адвент
-
Дашак свежег ваздуха против породичне фрустрације
Како се борити против ваздуха код куће
-
Будите мала, окретна жаба или велики слон који се вуче!
Идеја за покрет за децу - такође погодна за мале животне просторе
