Vježba i Оpuštanje: Kondicija
Vježba može pomoći kod stresa i brzo vas može dovesti u dobro raspoloženje. Ovo je sjajna ideja za svakog člana obitelji. Bilo da vježba, joga ili vježbe za leđa. Ovdje ćete pronaći brojne ponude oko fitnesa cijele obitelji.
rbb24.de/sport/beitrag/2020/03/der-rbb-macht-fitness-sport-fuer-zuhause-workout-kinder-familie.html
Obiteljski sport, trening snage ili joga. Dnevno mijenjanje programa od RBB-a
barmer.de/unsere-leistungen/apps-services/apps-skills/kaia-ruecken-app
Kaia leđa aplikacija: liječite bol u leđima vježbama
eltern.de/familie-urlaub/familienleben/sportuebungen-fuer-kinder
Veze za sportske vježbe za djecu
kindersport-aus-berlin.de/kindersport-aus-dem-wohnzimmer.html
Dječji sport iz dnevne sobe - videozapisi s individualnim sportskim sjednicama za djecu
youtube.com/channel/UCIWZOv49ySGo0lRs11SAXIw/videos
Nogometni projekt za djevojčice "Svi šutiraju" - video serija s vježbama s loptom - i igrajte se kod kuće
br.de/mediathek/sendung/fit-mit-felix-beweg-dich-schlau-av:5e286ab2f995ef001abed11d
Odgovara Felixu - kreni pametno! Fitness za djecu: 20-dijelna web serija
facebook.com/strebingerrichard/videos/726512407882342/
Sportski videozapisi profesionalnog nogometaša Richarda Strebingera
trainingsworld.com/training/krafttraining/altersgerechtes-training-kindern-jugendlichen-fitnesstraining-3228641
Savjeti za trening s djecom i adolescentima
youtube.com/watch?v=PQmX9wpvtkg&list=PLOlUWgpArj5bk8NQcktyQAnFpD412uJ2D
Trening za cijelu obitelj, popis za reprodukciju
fitforfun.de/news/physio-interview-diese-uebungen-helfen-bei-rueckenschmerzen-im-homeoffice-421837.html
Ojačajte i ublažite leđa
youtube.com/c/BewegungmachtSpa%C3%9F/videos
"Vježba je zabavno" motivira djecu u redovitim videozapisima o vježbanju
familie.de/kleinkind/kinderspiele/bewegungsspiele/
Pokretne igre za djecu svih zastupljenih dobnih skupina.
Članci na temu
-
Ne morate biti kralj ili kraljica čitanja, ali...
Ne smijete propustiti čitanje avantura sa svojim djetetom!
-
Božićni praznici
Što učiniti s obitelji da ne postane dosadno
-
Kako da prođem ovo stresno razdoblje Corone sa svojom djecom?
Trenutna pravila i nekoliko prijedloga kako postupati s pravilima...
-
Zimsko vrijeme je božićno vrijeme
Dvobojne ideje za Advent za 1. Advent
-
Dašak svježeg zraka protiv obiteljske frustracije
Kako se boriti protiv zraka kod kuće
-
Budite mala, spretna žaba ili veliki slon koji se vuče!
Ideja za pokret za djecu - također pogodna za male životne prostore
