Nie romantyczny związek, nadal rodzina!

Eksperci wyjaśniają, jak radzą sobie w separacji rodzice

"Kiedy odbierasz dzieci?", "Kto płaci za zimowy płaszcz?". Kiedy rodzice się rozchodzą, jest wiele pytań, które muszą być renegocjowane. Nawet jeśli para nie jest już razem, głęboka więź, która pozostaje przez dziecko, które dzieli. Podczas gdy inni mogą unikać siebie nawzajem po separacji, rodzice w separacji mają jeszcze wiele do omówienia. To wymaga siły, zwłaszcza gdy w grę wchodzą zranione uczucia. Ale ma też szansę na ponowne odkrycie siebie jako rodziny.

Nie romantyczny związek, nadal rodzina!

W artykule "Dzieci są dużo bardziej zrelaksowane niż myślisz" terapeuci Cordes i Braun wyjaśnili, dlaczego separacja rodzicielska niekoniecznie prowadzi do urazów u dziecka i kiedy separacja może być nawet konieczna i dobra ("Dzieci są o wiele bardziej zrelaksowane niż ci się wydaje"). Tym razem zapytaliśmy dwóch ekspertów, w jaki sposób można kontynuować separację w najlepszym przypadku.

Jak można stworzyć dobry związek po separacji?

Nie motylki w twoim brzuchu, ale gniew! Według Brauna, kiedy romans się kończy, naturalnie towarzyszą mu uczucia "niepowodzenia". Cordes wyjaśnia, że nowa relacja z rodzicem w separacji może zostać nawiązana dobrze "kiedy negatywne emocje nie są już obecne" Ale to wymaga czasu. Rodzice często byli razem przez wiele lat, zanim się rozstali. Oni mają razem długą historię. "Ciężko jest zejść z głębokiej kontuzji," Robert Cordes wie. W takich przypadkach chodzi wówczas o stworzenie "świadomości" własnych uczuć i rozpoznanie "co naprawdę ma wspólnego z drugim". Każda separacja jest również szansą na lepsze zrozumienie siebie i swoich własnych potrzeb.

"Jesteśmy zdeterminowani przez nieprzytomnego", wyjaśnia Robert Cordes. Nasza podświadomość przechowuje wszystkie sytuacje i emocje, które kiedyś były ważne. W związkach, starożytne emocje odgrywają pewną rolę. Emocje, które wywodzą się ze starych sytuacji lub nawet z własnego dzieciństwa. "Mylę, na przykład, mojego partnera lub byłego partnera z moją matką." W napiętej sytuacji rozpadu wiele emocji wydobywa się na powierzchnię z siłą, która wcześniej mogła się właśnie tlić.

Oboje rodzice potrzebują, jak mówi Cordes, "trochę przestrzeni do wyrażania siebie".

Psycholog Braun podkreśla, jak ważne jest, aby nie brać pod uwagę "własnego dobrobytu", gdy chodzi o dzieci. Dzieci muszą mieć zawsze możliwość kontaktu z obojgiem rodziców.

Kiedy romans się skończy, chodzi również o "poważne traktowanie drugiej osoby jako nowej osoby" Otwarcie drzwi na przyszłość i powitanie nowej wspólnoty.

Stare urazy mogą się zagoić

Nasi eksperci: Joachim Braun jest dyplomowanym pedagogiem, parą i seks-terapeutą oraz psychoterapeutą dzieci i młodzieży w swojej praktyce w Berlinie-Charlottenburgu (Praktyka). Był wieloletnim pracownikiem "pro familia Berlin". Robert A. Coordes jest dyplomowanym psychologiem, terapeutą systemowym i terapeutą rodzinnym, a także kierownikiem instytutu i założycielem Instytutu Dynamiki Stosunków w Berlinie (Instytut Dynamiki Stosunków).

Nasi eksperci

Joachim Braun jest dyplomowanym pedagogiem, parą i seks-terapeutą oraz psychoterapeutą dzieci i młodzieży w swojej (Praktyce) w Berlinie-Charlottenburgu ((Praktyka)). Był wieloletnim pracownikiem "pro familia Berlin".

Robert A. Coordes jest dyplomowanym psychologiem, terapeutą systemowym i terapeutą rodzinnym, a także kierownikiem instytutu i założycielem Instytutu Dynamiki Stosunków w Berlinie. ((Instytut Dynamiki Stosunków)).

Robert Cordes uważa "psychologiczne podejście" do głęboko zakorzenionych chorób i urazów za najlepsze. Nawet jeśli łatwiej jest zrzucić winę na drugą osobę i dać jej niepowodzenie w związku. Zaleca on, aby oboje rodzice skupili się na sobie i zadali sobie następujące pytania

Bezwzględnie konieczna jest profesjonalna pomoc, ponieważ wiele wzorów jest zakopanych w podświadomości. Te same uczucia w kółko? Ludzie czują tylko, że pewne tematy lub emocje powtarzają się w ich życiu. Świeży widok trenerów i psychoterapeutów może pomóc w pozostawieniu takich powtarzających się pętli. W najlepszym przypadku pozwala to na pojawienie się nowych sposobów myślenia i perspektyw.

Wniosek: Jak dobrze rodzice radzą sobie ze sobą po separacji i wchodzą w rozmowę zależy od tego, w jakim stopniu wszyscy zaangażowani pozwolili i przetworzyli ból i związane z nim negatywne uczucia. Samorefleksja i uznanie własnych akcji jest pomocne w tym procesie, ale bez wchodzenia w samozadowolenie. Jeśli rodzice są w stanie zaakceptować swoją przeszłość i popełnione przez siebie błędy, możliwe jest również spojrzenie na innych w nowym świetle i przyjęcie nowych ról w systemie rodzinnym

Szukasz wsparcia w konfliktach partnerskich czy myślisz o rozstaniu? Tutaj możesz uzyskać więcej informacji.

Można tu przeczytać, że Kryzys Korony dotyczy również dzieci (tutaj). Ekspert ds. edukacji Klaus Hurrelmann mówi więc: "Dzieci chcą być traktowane poważnie!"

Opublikowano na

Tematyka

Artykuły na ten temat

Magazyn