Nicio relație de dragoste, încă familie!

În articolul „Copiii sunt mult mai relaxați decât crezi”, terapeuții Cordes și Braun au explicat de ce separarea părinților nu duce neapărat la traume pentru copil și atunci când separarea poate fi chiar necesară și bună. De data aceasta i-am întrebat pe cei doi experți cum pot continua lucrurile cel mai bine după o despărțire.

Cum puteți crea o relație bună după despărțire?

Fără fluturi în stomac, doar furie! Odată ce relația amoroasă s-a încheiat, aceasta merge în mod firesc mână în mână cu sentimentele de „eșec”, potrivit lui Braun. Cordes explică faptul că o nouă legătură cu părintele separat este ușor de stabilit „atunci când nu mai există emoții negative”. Cu toate acestea, acest lucru necesită timp. Părinții au fost adesea împreună mulți ani înainte de a se separa. Au o lungă istorie împreună. „Coborârea dintr-o accidentare profundă este dificilă”, spune Robert Cordes. În astfel de cazuri, este vorba de a crea o „conștientizare” a propriilor sentimente și de a recunoaște „ceea ce are de-a face cu celălalt”. Fiecare separare este, de asemenea, șansa de a înțelege mai bine pe sine și nevoile proprii.

„Suntem determinați de inconștient”, explică Robert Cordes. Subconștientul nostru stochează toate situațiile și emoțiile care au fost cândva importante. Emoțiile antice joacă un rol în relații. Sentimente care provin din situații vechi sau chiar din copilărie. „Îmi amestec partenerul sau fostul partener cu mama mea, de exemplu.” Într-o situație tensionată de separare, o mulțime de emoții ies la suprafață cu forță, care poate ar fi fumat doar înainte.

Ambii părinți au nevoie, după cum spune Cordes, de „puțin spațiu pentru a se exprima”.

Psihologul Braun subliniază cât de important este totuși să ignori „propria stare de spirit” atunci când vine vorba de copii. Copiii trebuie să poată avea întotdeauna contact cu ambii părinți.

Odată ce relația de dragoste s-a încheiat, este vorba și despre „a lua în serios pe cealaltă persoană ca o persoană nouă”. Deschiderea porții către viitor și primirea unei noi împreună aici.

Vătămările vechi se pot vindeca

Experții noștri: Joachim Braun este un pedagog calificat, terapeut de cuplu și sex, precum și psihoterapeut la copii și adolescenți în cabinetul său din Berlin-Charlottenburg (practică). A lucrat mulți ani pentru „pro familia Berlin”. Robert A. Coordes este psiholog calificat, terapeut sistemic și terapeut de familie, precum și director și fondator al Institutului pentru dinamica relațiilor din Berlin. (Institutul pentru dinamica relațiilor).

Experții noștri:

Joachim Braun este pedagog calificat, terapeut de cuplu și sex și psihoterapeut la copii și adolescenți în practica sa din Berlin-Charlottenburg ((practică)). A lucrat mulți ani pentru „pro familia Berlin”.

Robert A. Coordes este psiholog calificat, terapeut sistemic și terapeut de familie, precum și director și fondator al (Institutul pentru dinamica relațiilor) din Berlin.

Robert Cordes consideră că „abordarea psihologică” este cea mai bună pentru rănile profunde și rănile. Chiar dacă este mai ușor să dai vina pe celălalt și să le dai eșecul pentru relație. El recomandă ca ambii părinți să se concentreze asupra lor și să-și pună următoarele întrebări:

• Cum pot face față emoțiilor mele dificile?
• Care este partea mea în situația (dificilă)?
• Ce pot schimba?

Este esențial să obțineți ajutor profesional aici, deoarece multe tipare sunt îngropate în subconștient. Întotdeauna aceleași sentimente? Oamenii simt doar că anumite teme sau emoții se repetă în viața lor. Aspectul proaspăt de la antrenori și psihoterapeuți poate ajuta la lăsarea unor astfel de bucle de repetare. În cel mai bun caz, creează noi moduri de gândire și perspective.

Concluzie: cât de bine se descurcă părinții și vorbesc între ei după o separare depinde de cât de mult au permis și procesat toți cei implicați durerea și sentimentele negative asociate. Reflecția de sine și recunoașterea propriilor părți sunt utile pentru acest proces, dar fără a aluneca în auto-reproș. Dacă părinții își pot accepta trecutul și greșelile pe care le-au făcut, este de asemenea posibil să-i vedem pe ceilalți într-o nouă lumină și să preia noi roluri în sistemul familial.

Căutați asistență în caz de conflicte de parteneriat sau aveți în vedere să vă separați? Puteți obține mai multe informații Aici.

Puteți citi aici că și criza coroanei pune multă presiune pe copii. Prin urmare, expertul în educație Klaus Hurrelmann spune: „Copiii vor să fie luați în serios!”

publicat pe 16.11.2020