Nie jest samotny pomimo Corony

Witaj Tag, jesteś taka piękna... ustrukturyzowana!

Ważne jest, czy to w biurze domowym, czy w szkole domowej, aby utrzymać stały dzienny rytm:

• O 7:30, wszyscy zjecie razem śniadanie
• W południe zjesz lunch z kolegą na wideo
• O 20:00 robisz jogę ze swoją dziewczyną i maską

Ponieważ stały rozkład dnia zapewnia wsparcie i strukturę dnia, nawet jeśli siedzisz w domu sam, podczas gdy Twoje dziecko jest w przedszkolu.

Ćwiczenie na świeżym powietrzu dla kolorowych bukietów liściowych

Ważne jest również, zwłaszcza teraz, gdy dni stają się coraz krótsze, aby i tak wyjść za drzwi. Ponieważ pół godziny spaceru i złapanie kilku promieni słonecznych rozjaśnia nastrój twoich dzieci i ciebie i daje ci kopa świeżego powietrza, aby potem wrócić do pracy. Najlepiej, jeśli odrobina sportu jest również zintegrowana. Możesz więc zabrać ze sobą skakankę z liny lub rywalizować o to, kto jako pierwszy zebrał dziesięć liści w różnych kolorach.

Utrzymywanie kontaktu z przyjaciółmi i rodziną jest najważniejsze i najważniejsze

Ale przyjaciele nie mogą przychodzić, a zajęcia baletowe Larissy już się nie odbywają - trudne, bo wtedy jest dużo narzekań. Wykonuj stałe, cotygodniowe połączenia wideo, na przykład w celu grania w gry lub prowadzenia tutusu. Jestem pewien, że twoje dzieci mają wiele pomysłów, którymi mogą się dzielić z innymi dziećmi w domu i na ekranie.

A dziadkowie mogą również poznawać i wykorzystywać nowe technologie, takie jak rozmowy wideo. I na pewno ucieszą się z tego, że o wiele łatwiej i może nawet częściej będą widywać swoje wnuki. Wspólne czytanie lub opowiadanie historii jest dodatkowym doświadczeniem łączącym, nawet jeśli jesteś fizycznie nieobecny.

I nie jest przecież zabronione regularne spotykanie się z tymi samymi bliskimi przyjaciółmi. Koło ludzi, których spotykasz, powinno być tylko małe i nie zmieniać się nieustannie. Gwarantuje to również, że w przypadku zakażenia jasne jest, kto kogo zaraził.

Para i przyjaciele się wycofują? Są alternatywy!

Niektóre jednak sprawiają, że przyjaciele coraz bardziej się wycofują. Według brytyjskiego badania przeprowadzonego przez Bank Santander, w którym zapytano 2000 dorosłych o sytuację w zamknięciu, jeden na czterech twierdzi, że czuje się, jakby nie miał żadnych prawdziwych przyjaciół. A w Japonii, na przykład, są już małe roboty, które mają pomóc w walce z samotnością. Ale dla ciebie, Gorąca linia, gdzie możesz z kimś porozmawiać, nawet jeśli nie znasz go osobiście, może pomóc.

Opublikowano na 06.11.2020