چگونه این دوره استرس آور کرونا را با فرزندانم پشت سر بگذارم؟

مدارس باز و بسته - و تعطیلات طولانی مدرسه

مراکز و مدارس مهد کودک هنوز در تمام ایالت های فدرال دایر هستند ، اما این وضعیت از اوایل دوشنبه آینده در اولین ایالت های فدرال تغییر می کند. مدارس ساکسونی روز دوشنبه دوباره تعطیل می شوند ، کشورهای دیگر می توانند به زودی از این الگو پیروی کنند (می توانید مقررات فعلی را در اینجا پیدا کنید) (در اینجا می توانید مقررات فعلی را پیدا کنید). از 21 دسامبر ، تعطیلات کریسمس تقریباً در سراسر کشور برگزار می شود (استثنا: در بادن-وورتمبرگ تعطیلات از 23 دسامبر از 10 دسامبر سال 2020 شروع نمی شود). تعطیلات مدرسه ممکن است تا 10 ژانویه تمدید شود.

ما در هفته آینده برای زمان کریسمس و سال نو ایده هایی برای شما داریم - حتی اگر معتقد باشیم که شما و خودتان ایده کافی دارید.

دیدن کودکان جدا شده مجاز است

اگر شما جدا از فرزند خود زندگی می کنید ، پس می توانید با فرزند خود ملاقات کنید. که به صراحت مجاز است.

دوستان در یک گروه کوچک با هم ملاقات می کنند

در واقع ، حداکثر 5 نفر از دو خانوار می توانند ملاقات کنند. با این حال ، یک جمله همچنین می گوید که این آیین نامه در مورد کودکان زیر 14 سال (در برلین: زیر 12 سال) اعمال نمی شود. به عبارت دیگر: کودکان می توانند با دوستان خود ملاقات کنند! لازم نیست چهار یا پنج باشد ، اما والدین باید مطمئن شوند که بچه های کوچکتر با دوستانشان ملاقات می کنند. بزرگترها همچنین باید این فرصت را داشته باشند که در خارج از مدرسه با دوستانشان ملاقات کنند. ما پیشنهاد می کنیم که یک حلقه کوچکتر از چند دوست ثابت قدم باشد. اما لطفاً به آن دوستانی هم فکر کنید که ممکن است به اندازه دیگران محبوب نباشند.

شاید شما بزرگسالان از تماس خود به نفع فرزندان خود بکاهید.

لطفاً ببینید کدام مقررات فعلی در ایالت (اینجا) یا شهرداری یا شهر شما اعمال می شود. اداره شهر یا منطقه همچنین می تواند اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دهد.

در خارج ، آئروسل ها رقیق شده و خطر کمتری دارند

اساساً ، بزرگسالان و کودکان باید در یک گروه کوچک در خارج ملاقات کنند - و نه در چهار دیوار. و اگر مجبور است داخل آن باشد ، پنجره ها باید مرتباً باز شوند. به قول معروف: هوا بد نیست ، فقط لباس بد (یا نامناسب) وجود دارد.

علاوه بر این ، به دلیل تبخیر مواد آئروسل ، خطر عفونت در خارج از اتاق نسبت به اتاق کمتر است. با این وجود ، قوانین AHA + AL (مسافت ، اقدامات بهداشتی ، ماسک های روزمره ، CoronaWarnApp ، تهویه) نیز باید در اینجا رعایت شود.

ورزش و ورزش به عنوان "کارهای ضروری"

حتی اگر گفته شود که آپارتمان فقط برای کارهای کاملاً ضروری قابل ترک است ، ورزش و ورزش ، مانند پیاده روی روزانه یا سر و صدا در اطراف ، بخشی از آن است. این امر قبلاً در اولین "قفل" در بهار مجاز بود - و نمی دانم چرا اکنون نباید اعمال شود. به خصوص وقتی استودیوهای تناسب اندام تعطیل هستند و همه افراد در خانه اتاق تناسب اندام ندارند ، ورزش و ورزش در فضای باز باید مجاز باشد. لطفاً به قوانین AHA + AL (مسافت ، اقدامات بهداشتی ، ماسک های روزمره ، CoronaWarnApp ، تهویه) توجه کنید.

شرایط را بپذیرید و از آن نهایت استفاده را ببرید = تاب آوری

برعکس ، همه بیماری همه گیر کرونا و عواقب آن هیچ پیک نیکی نیست: همه ما ترجیح می دهیم زندگی عادی خود را بدون محدودیت زندگی کنیم ، دوستان خود را ببینیم ، و به دنبال سرگرمی های خود باشیم. اما همچنین بخشی از زندگی عادی است که همیشه اوضاع مطابق میل ما پیش نمی رود: شریک زندگی جدا می شود ، قرارداد کار فسخ می شود ، مرخصی لغو می شود و غیره

عزاداری و ناامیدی از آن به همان اندازه که درست و مهم است ، کنار آمدن با این وضعیت و استفاده بهینه از آن نیز به همان اندازه مهم است. اگر راهی برای برون رفت از بحران مناسب خود پیدا کنیم ، پس از آن قویتر بیرون می آییم: ما برای رابطه بعدی ، یک کار جدید آماده هستیم یا حتی یک کار جدید یاد می گیریم ، اوقات خوبی را نیز در خانه می گذرانیم.

ما والدین الگوی فرزندان خود هستیم و اگر تا جای ممکن با این وضعیت چالش برانگیز کنار بیاییم ، فرزندان ما نیز می آموزند که این وضعیت را بپذیرند و به همان آرامش با آن کنار بیایند. به این ترتیب ، کودکان همچنین یکی از مهمترین خصوصیات را برای کل زندگی خود می آموزند: مقاومت یا مقاومت. (می توانید در اینجا در مورد موضوع انعطاف پذیری مشارکت کنید)

مقررات را به وضوح اعلام کنید ، اما بدون تأکید بر ترس خود

کودکان می توانند با قوانین روشنی برخورد کنند ، این امر در مورد مقررات کرونا نیز صدق می کند. بنابراین مناسب است كه كودكان را در مورد مقررات قابل اجرا آگاه سازیم و آنها را به رعایت آنها تشویق كنیم. برای اینکه کودکان بتوانند تا حد امکان راحت و راحت با مقررات قابل اجرا برخورد کنند ، رعایت قوانین نباید با ترس و نگرانی خود بزرگسالان همراه شود. البته اشکالی ندارد که به کودک بگویید که نگران هستید زیرا رستوران دیگر مجاز به افتتاح نیست ، سفارشی از دست می رود یا کار کوتاه مدت تهدید می شود. کودک نباید احساس کند که باید به این قوانین پایبند باشند زیرا پدر یا مادر ممکن است بیمار شوند و پس از آن دیگر قادر به کار و درآمد نیستند و یا تجارت ورشکست می شود.

ترس و نگرانی های مرتبط با چنین سناریویی باید با شریک زندگی یا سایر بزرگسالان در میان گذاشته شود ، حتی اگر این موارد مربوط به سو m رفتارهای احتمالی کودک و عواقب آن باشد.

منتشر شده در 11.12.2020