¿Cómo puedo pasar bien este agotador tiempo de Corona con mis hijos?

Las escuelas abren y cierran, y las vacaciones escolares se extienden

Las kitas y las escuelas siguen abiertas en todos los países, pero el próximo lunes esto cambiará en los primeros estados federales. En Sajonia, las escuelas cerrarán de nuevo el lunes, otros estados podrían seguir pronto (aquí puede encontrar las regulaciones actuales) (aquí encontrará las regulaciones actuales). A partir del 21 de diciembre, las vacaciones de Navidad serán casi nacionales (excepción: en Baden-Württemberg las vacaciones no comenzarán hasta el 23 de diciembre a partir del 10.12.2020). Es posible que las vacaciones escolares se extiendan hasta el 10 de enero.

Tenemos algunas ideas para el tiempo de Navidad y Año Nuevo para usted en la próxima semana - incluso si pensamos que usted y usted mismo tiene suficientes ideas para ello.

Se permite ver a los niños de la separación

Si está separada de su hijo, puede reunirse con él. Está explícitamente permitido.

Encontrarse con amigos en un pequeño círculo

En realidad, se permite que se reúnan hasta 5 personas de dos hogares. Sin embargo, una frase dice además que esta regulación no se aplica a los niños menores de 14 años (en Berlín: menores de 12 años). En otras palabras: ¡Los niños pueden conocer a sus amigos! No tienen que ser cuatro o cinco, pero los padres deben asegurarse de que especialmente los niños más pequeños conozcan a sus amigos. Y los mayores también deberían tener la oportunidad de conocer a sus amigos fuera de la escuela. Sugerimos que sea un círculo más pequeño de unos pocos amigos estables. Pero por favor, también piense en esos amigos que pueden no ser tan populares como otros.

Tal vez ustedes los adultos están reduciendo sus contactos a favor de sus hijos.

Por favor, compruebe qué reglamentos actuales se aplican en su estado federal (aquí) o municipio o ciudad. La administración de la ciudad o del distrito también puede proporcionarle información.

Afuera, los aerosoles se diluyen y son menos peligrosos

Básicamente, los adultos y los niños deben reunirse en un pequeño círculo, preferiblemente fuera - y no en las cuatro paredes. Y si tiene que ser en el interior, las ventanas deben abrirse regularmente. Como dice el refrán: no hay tal cosa como el mal tiempo, sólo hay ropa mala (o inadecuada).

Además, el riesgo de infección es menor fuera que en una habitación, ya que los aerosoles se evaporan. Sin embargo, las normas AHA+AL (distancia, medidas de higiene, máscaras diarias, CoronaWarnApp, ventilación) también deben ser observadas aquí.

El deporte y el ejercicio como "recados necesarios

Aunque significa que sólo puedes salir del apartamento para hacer los recados absolutamente necesarios, los deportes y el ejercicio, como los paseos diarios o los retozos, son parte de ello. Esto ya fue permitido en el primer "cierre" en primavera - y no veo por qué no debería aplicarse ahora. Especialmente cuando los gimnasios están cerrados y no todos tienen un gimnasio en casa, los deportes y el ejercicio deben ser permitidos fuera. Pero por favor, presten atención a las reglas de AHA+AL (distancia, medidas de higiene, máscaras diarias, CoronaWarnApp, ventilación).

Aceptar la situación y hacer lo mejor de ella = resistencia

Por supuesto, toda la pandemia de Corona y sus consecuencias no son un paseo por el parque. Al contrario, todos preferimos vivir nuestra vida normal, ver a nuestros amigos y seguir nuestros hobbies sin restricciones. Pero la vida normal también significa que las cosas no siempre salen como quisiéramos: la pareja se separa, el contrato de trabajo se termina, las vacaciones se cancelan, etc.

Por muy correcto e importante que sea llorar y decepcionarse por ello, es igual de importante aceptar esta situación y sacarle el máximo provecho. Cuando encontramos una salida a una crisis que nos conviene, salimos de ella más fuertes: estamos listos para la próxima relación, un nuevo trabajo o incluso aprendemos una nueva profesión, nos divertimos en casa.

Nosotros los padres somos modelos a seguir para nuestros hijos y si estamos tan relajados como sea posible al tratar con esta situación desafiante, entonces nuestros hijos aprenden a aceptar esta situación y a tratarla de la misma manera relajada. De esta manera los niños aprenden una de las cualidades más importantes para toda su vida: Resistencia o capacidad de recuperación. (Puede encontrar una contribución sobre el tema de la resistencia aquí)

Comunique las regulaciones claramente, pero sin enfatizar sus propios temores

Los niños pueden tratar con reglas claras, esto también se aplica a las reglas de la corona. Por lo tanto, es conveniente informar a los niños sobre las normas aplicables y alentarlos a cumplirlas. Sin embargo, para que los niños puedan tratar las normas aplicables de la manera más relajada posible, el cumplimiento de las normas no debe asociarse con los propios temores y preocupaciones de los adultos. Por supuesto, está bien decirle al niño que tienes preocupaciones porque el restaurante ya no puede abrir, falta un pedido o el trabajo a corto plazo es amenazante. Pero el niño no debe tener la sensación de que tiene que seguir las reglas porque el padre o la madre pueden enfermarse y luego ya no pueden trabajar y ganar dinero o el negocio puede ir a la quiebra.

Los temores y preocupaciones asociados a tal escenario deben ser discutidos con la pareja u otros adultos, incluso si se refieren a un posible mal comportamiento del niño y sus consecuencias.

Publicado en 11.12.2020