ورزش و آرامش: دوره های تناسب و یا پرورش اندام از طریق آنلاین
ورزش می تواند تلاش زیادی کند. دستورالعمل های منظم و جلسات منظم با یک گروه ورزشی می تواند بسیار مفید باشد. در اینجا دوره های آمادگی جسمانی آنلاین پیدا خواهید کرد که با استفاده از آن تمام خانواده می توانند فعال شوند.
youtube.com/watch?v=olNR0RNaXyU&feature=youtu.be
درس روزانه ورزشی شماره 1 ALBA - مدرسه ابتدایی
مقالاتی در این زمینه
-
شما لازم نیست که یک پادشاه سخنرانی یا ملکه باشید ، اما ...
ماجراجویی با کودک خود را از دست ندهید!
-
تعطیلات کریسمس
با خانواده چه باید کرد تا خسته کننده نشود
-
چگونه این دوره استرس آور کرونا را با فرزندانم پشت سر بگذارم؟
قوانین فعلی و چند پیشنهاد در مورد نحوه برخورد با قوانین کرونا به روشی...
-
زمان زمستان وقت کریسمس است
ایده های ظهور دو رنگ برای ظهور اول
-
نفسی تازه در برابر ناامیدی خانواده
چگونه می توان با هوا در خانه مبارزه کرد
-
یک قورباغه کوچک ، زیرک یا یک فیل بزرگ بزرگ باشید!
یک ایده حرکتی برای کودکان - همچنین برای مکان های کوچک زندگی مناسب است
