Comment bien traverser cette période épuisante de Corona avec mes enfants ?

Les écoles ouvertes et fermées - et les vacances scolaires prolongées

Les kites et les écoles sont toujours ouverts dans tous les pays, mais lundi prochain, cela changera dans les premiers États fédéraux. En Saxe, les écoles fermeront à nouveau lundi, d'autres États pourraient suivre prochainement (vous trouverez ici la réglementation en vigueur) (vous trouverez ici les règlements en vigueur). À partir du 21 décembre, les vacances de Noël seront presque nationales (exception : dans le Bade-Wurtemberg, les vacances ne commenceront pas avant le 23 décembre à partir du 10.12.2020). Il est possible que les vacances scolaires soient prolongées jusqu'au 10 janvier.

Nous avons quelques idées pour la période de Noël et du Nouvel An pour la semaine à venir - même si nous pensons que vous et vous-même avez suffisamment d'idées pour cela.

Il est permis de voir les enfants séparés

Si vous êtes séparé de votre enfant, vous pouvez le rencontrer. C'est explicitement autorisé.

Rencontrer des amis dans un petit cercle

En fait, jusqu'à 5 personnes de deux ménages sont autorisées à se rencontrer. Toutefois, une phrase précise que ce règlement ne s'applique pas aux enfants de moins de 14 ans (à Berlin : moins de 12 ans). En d'autres termes : les enfants sont autorisés à rencontrer leurs amis ! Il n'est pas nécessaire que ce soit quatre ou cinq, mais les parents doivent s'assurer que les enfants, surtout les plus jeunes, rencontrent leurs amis. Et les plus âgés devraient également avoir la possibilité de rencontrer leurs amis en dehors de l'école. Nous suggérons que ce soit un cercle plus restreint de quelques amis stables. Mais pensez aussi à ces amis qui ne sont peut-être pas aussi populaires que d'autres.

Peut-être que vous, les adultes, réduisez vos contacts en faveur de vos enfants.

Veuillez vérifier quelles sont les réglementations en vigueur dans votre État fédéral (ici) ou dans votre municipalité ou ville. L'administration de la ville ou du district peut également vous fournir des informations.

A l'extérieur, les aérosols se diluent et sont moins dangereux

Fondamentalement, les adultes et les enfants doivent se réunir en petit cercle, de préférence à l'extérieur - et non pas dans les quatre murs. Et si elle doit se trouver à l'intérieur, les fenêtres doivent être ouvertes régulièrement. Comme le dit le proverbe : le mauvais temps n'existe pas, il n'y a que des mauvais (ou inadaptés) vêtements.

En outre, le risque d'infection est plus faible à l'extérieur que dans une pièce, car les aérosols s'évaporent. Néanmoins, les règles AHA+AL (distance, mesures d'hygiène, masques de tous les jours, CoronaWarnApp, ventilation) doivent également être respectées ici.

Le sport et l'exercice physique comme "courses nécessaires

Même si cela signifie que vous ne pouvez quitter l'appartement que pour des courses absolument nécessaires, le sport et l'exercice physique, comme les promenades quotidiennes ou le vagabondage, en font partie. Cela était déjà autorisé lors du premier "lockdown" au printemps - et je ne vois pas pourquoi cela ne s'appliquerait pas maintenant. Surtout lorsque les salles de sport sont fermées et que tout le monde n'a pas de salle de sport à la maison, le sport et l'exercice doivent être autorisés à l'extérieur. Mais attention aux règles AHA+AL (distance, mesures d'hygiène, masques de tous les jours, CoronaWarnApp, ventilation).

Accepter la situation et en tirer le meilleur parti = résilience

Bien sûr, la pandémie de Corona et ses conséquences ne sont pas une promenade de santé, mais au contraire, nous préférons tous vivre normalement, voir nos amis et pratiquer nos loisirs sans restrictions. Mais la vie normale signifie aussi que les choses ne se passent pas toujours comme on le voudrait : le partenaire se sépare, le contrat de travail est résilié, les vacances sont annulées, etc.

Aussi juste et important que soit le deuil et la déception, il est tout aussi important de faire face à cette situation et d'en tirer le meilleur parti. Lorsque nous trouvons une issue à une crise qui nous convient, nous en sortons plus forts : nous sommes prêts pour la prochaine relation, un nouvel emploi ou même l'apprentissage d'une nouvelle profession, nous passons du bon temps à la maison.

Nous, les parents, sommes des modèles pour nos enfants et si nous sommes aussi détendus que possible pour faire face à cette situation difficile, alors nos enfants apprennent à accepter cette situation et à la gérer de la même manière détendue. Les enfants apprennent ainsi l'une des qualités les plus importantes pour toute leur vie : Résilience ou résilience. (Vous pouvez trouver une contribution sur le thème de la résilience ici)

Communiquez clairement sur les règlements, mais sans mettre l'accent sur vos propres craintes

Les enfants peuvent faire face à des règles claires, cela s'applique également aux règles de la couronne. Il convient donc d'informer les enfants sur les règles applicables et de les encourager à les respecter. Toutefois, afin de permettre aux enfants de faire face aux règles applicables de manière aussi détendue que possible, le respect des règles ne doit pas être associé aux craintes et aux préoccupations des adultes eux-mêmes. Bien sûr, il est normal de dire à l'enfant que vous avez des soucis parce que le restaurant n'est plus autorisé à ouvrir, qu'une commande a disparu ou que le chômage partiel menace. Mais l'enfant ne doit pas avoir le sentiment qu'il doit suivre les règles parce que le père ou la mère peut tomber malade et ne plus pouvoir travailler et gagner de l'argent, ou bien l'entreprise peut faire faillite.

Les craintes et les inquiétudes liées à un tel scénario doivent être discutées avec le partenaire ou d'autres adultes, même si elles concernent un éventuel mauvais comportement de l'enfant et ses conséquences.

Publié sur 11.12.2020