ruch i wypoczynek/ ruch i odprężenie: wypoczynek/odprężenie
Umiejętność zrelaksowania się jest ważna - dla każdego członka rodziny! Oczywiście łatwiej powiedzieć niż zrobić. Zebraliśmy tutaj kilka opcji, które mogą pomóc Ci w stresującym życiu codziennym.
barmer.de/unsere-leistungen/apps-services/apps-skills/7mind-meditations-app
7Umysł: Aplikacja medytacyjna dla relaksu i rozwagi
youtube.com/watch?v=75Sb3UxFnVo
Medytacja z przewodnikiem i podróż fantastyczna dla dzieci
baby-und-familie.de/multimedia/160/238/192/Fantasiereise-zur-Entspannung-fuer-Kindern-121483788305.pdf
Opowieść relaksacyjna dla dzieci - położyć się i zanurkować
stressbehandlung.info/11-leicht-umsetzbare-tipps-fuer-mehr-achtsamkeit-im-alltag/
Mindfulness w życiu codziennym: 11 wskazówek
Tematy pokrewne
Artykuły na ten temat
-
Nie musisz być królem czy królową czytania, ale..
Przygody z czytaniem z dzieckiem nie można przegapić!
-
święta Bożego Narodzenia
Co możesz zrobić z rodziną, żeby nie stała się nudna
-
Jak przejść przez ten wyczerpujący czas Corony dobrze z moimi dziećmi?
Aktualne zasady i kilka sugestii dotyczących przyjaznego dla dzieci...
-
Czas zimowy to czas Bożego Narodzenia
Zweiklang Adwentowe pomysły na pierwszy adwent
-
Świeży wiatr przeciwko frustracji rodzinnej
Jak możesz walczyć z grubym powietrzem w domu
-
Bądź małą, zwinną żabą albo wielkim tupiącym słoniem!
Idea ruchowa dla dzieci - odpowiednia również dla małych przestrzeni...
