Движение и Отдих: Отдих
Релаксацията е страхотна и важна - за всеки член на семейството! Разбира се, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Тук сме събрали няколко варианта, които могат да ви помогнат в вашето стресиращо ежедневие.
barmer.de/unsere-leistungen/apps-services/apps-skills/7mind-meditations-app
7Mind: приложение за медитация за отпускане и съзнание
youtube.com/watch?v=75Sb3UxFnVo
Екскурзоводско пътуване с медитация и фантазия за деца
baby-und-familie.de/multimedia/160/238/192/Fantasiereise-zur-Entspannung-fuer-Kindern-121483788305.pdf
Релаксационна история за децата - да легнат и да се гмуркат
stressbehandlung.info/11-leicht-umsetzbare-tipps-fuer-mehr-achtsamkeit-im-alltag/
Внимателност в ежедневието: 11 съвета
Статии по темата
-
Не е нужно да бъдете четящ крал или кралица, но ...
Не бива да пропускате да четете приключения с детето си!
-
Коледни празници
Какво да правим със семейството, за да не стане скучно
-
Как да преживея този стресов период на Корона с децата си?
Настоящи правила и няколко предложения за това как да се справите с...
-
Зимното време е коледно време
Двуцветни адвент идеи за 1-ви Адвент
-
Глътка свеж въздух срещу семейното разочарование
Как да се борим с въздуха у дома
-
Бъдете малка, пъргава жаба или голям дрънкащ се слон!
Идея за движение за деца - подходяща и за малки жилищни пространства
