Egzersiz ve rahatlama: gevşeme

barmer.de

barmer.de/unsere-leistungen/apps-services/apps-skills/7mind-meditations-app

7Mind: rahatlama ve farkındalık için meditasyon uygulaması

• geçici olarak ücretsiz
• ülke çapında

youtube.com

youtube.com/watch?v=3e5nvWhABd0

Çocuklar için Nefesle Mutluluk Meditasyon Oyunu

• ücretsiz
• Kayıt gerekli değil
• ülke çapında

www.youtube.com

youtube.com/watch?v=75Sb3UxFnVo

Çocuklar için rehberli meditasyon ve fantezi gezisi

• ücretsiz
• Kayıt gerekli değil
• ülke çapında

www.baby-und-familie.de

baby-und-familie.de/multimedia/160/238/192/Fantasiereise-zur-Entspannung-fuer-Kindern-121483788305.pdf

Çocuklar için rahatlama hikayesi - uzanmak ve dalmak

• ücretsiz
• Kayıt gerekli değil
• ülke çapında

stressbehandlung.info

stressbehandlung.info/11-leicht-umsetzbare-tipps-fuer-mehr-achtsamkeit-im-alltag/

Günlük yaşamda farkındalık: 11 ipucu

• ücretsiz
• Kayıt gerekli değil
• ülke çapında

Konuyla ilgili makaleler

• Okuma kralı veya kraliçesi olmak zorunda değilsin, ama...

  Çocuğunuzla birlikte okuma maceralarını kaçırmamalısınız!

  

• Yılbaşı tatilleri

  Aileyle ne yapmalı ki sıkılmasın

  

• Çocuklarımla bu stresli Corona dönemini nasıl atlatırım?

  Mevcut kurallar ve Corona kurallarıyla çocuk dostu bir şekilde nasıl...

  

• Kış zamanı Noel zamanı

  1. Advent için iki tonlu Advent fikirleri

  

• Aile hayal kırıklığına karşı bir nefes temiz hava

  Evde Havayla Nasıl Savaşılır

  

• Küçük, çevik bir kurbağa veya büyük bir truding fil olun!

  Çocuklar için bir hareket fikri - küçük yaşam alanları için de uygun