Nu singur, în ciuda Corona

Cât de mari și mici păstrează contactele sociale chiar și în blocare

Singurătatea te poate îmbolnăvi. Mai ales persoanele singure și persoanele în vârstă sunt afectate de blocare. Dar poate deveni și o problemă în familii că copiilor li se permite cu greu să invite colegi de joacă la casele lor sau că părinții trebuie să-și pună hobby-urile în așteptare. Ce pot face părinții pentru a evita sentimentele de singurătate?

Nu singur, în ciuda Corona

Bună ziua, ești atât de frumoasă ... structurată!

Este important, fie la biroul de acasă, fie la școală la domiciliu, să mențineți un ritm zilnic fix:

Deoarece un program zilnic fix vă oferă stabilitate și vă structurează ziua, chiar dacă stați singur acasă în timp ce copilul dumneavoastră este în îngrijire.

Exercițiu în aer curat pentru buchete colorate de frunze

De asemenea, este important, mai ales acum, când zilele devin mai scurte, să ieși oricum afară. Pentru că mersul pe jos o jumătate de oră și prinderea câtorva raze de soare luminează starea de spirit a copiilor și a dvs. și oferă o lovitură de aer proaspăt, astfel încât să puteți lucra din nou mai bine după aceea. Cel mai bine este să fie integrat și puțin sport. Așa că poți lua cu tine frânghii sau să concurezi pentru a vedea cine a adunat mai întâi zece frunze de culori diferite.

Menținerea contactelor cu prietenii și familia rămâne esențială

Dar prietenii nu mai au voie să vină, iar lecțiile de balet ale Larissei nu mai au loc - dificil, pentru că atunci există o mulțime de mormăieli. Setați ore fixe, săptămânale, în care vă puteți aranja să vă întâlniți prin apel video, de exemplu pentru a juca jocuri sau pentru a face tutu-uri. Copiii dvs. vor avea cu siguranță o mulțime de idei care pot fi împărtășite cu alți copii în interior și pe ecran.

Și bunicilor li se permite să cunoască și să folosească noi tehnologii, cum ar fi apelurile video. Și sunt sigur că sunt fericiți că își pot vedea nepoții mult mai ușor și poate mai des. Citirea sau povestirea împreună creează o legătură, chiar dacă stai departe fizic.

Și nu este interzis să întâlnești în mod regulat aceiași prieteni apropiați. Cercul celor pe care îi întâlnești ar trebui să rămână mic și să nu se schimbe constant. Acest lucru asigură, de asemenea, că, în cazul unei infecții, este clar cine a infectat pe cine.

Cuplurile și prietenii se retrag? Există alternative!

Dar unii au experiența că prietenii se retrag din ce în ce mai mult. Potrivit unui studiu britanic realizat de Bank Santander, în care 2.000 de adulți au fost întrebați despre situația blocării, unul din patru spune că simt că nu au prieteni adevărați. Și în Japonia, de exemplu, există deja mici roboți care ar trebui să ajute împotriva singurătății. Dar o linie telefonică vă poate ajuta, unde puteți vorbi cu cineva chiar dacă nu o cunoașteți personal. (Linia directă).

publicat pe

subiecte

Articole pe această temă

revistă