Не одиноко, несмотря на Корону

Как молодые и старые поддерживают социальные контакты даже в замкнутом пространстве

Одиночество может сделать тебя больным. Особенно страдают одинокие и пожилые люди. Но и в семьях может стать проблемой то, что детям уже вряд ли позволят приглашать домой одноклассников или родители будут вынуждены откладывать свои увлечения. Что могут сделать родители, чтобы избежать чувства одиночества?

Не одиноко, несмотря на Корону

Привет, Тэг, ты такой красивый... структурированный!

Важно, чтобы как в домашнем офисе, так и в школе вы поддерживали фиксированный ежедневный ритм:

Потому что фиксированный распорядок дня обеспечивает поддержку и структурирует ваш день, даже если вы сидите дома в одиночестве, пока ваш ребенок находится в детском саду.

Упражнения на свежем воздухе для красочных букетов листьев

Также важно, особенно сейчас, когда дни становятся короче, чтобы вы все равно вышли за дверь. Потому что полчаса ходьбы и поймать несколько лучей солнца скрашивает настроение ваших детей и вас и дает вам пинок свежего воздуха, чтобы вернуться к работе после этого. Лучше всего, если немного спорта тоже интегрировано. Поэтому вы можете взять с собой скакалку или посоревноваться, кто первым собрал десять разноцветных листьев.

Поддержание контактов с друзьями и семьей остается всеохватывающей и конечной целью

Но друзьям не разрешают приходить, а балетные занятия Ларисы больше не проходят - трудно, потому что потом много жалуются. Сделайте фиксированное, еженедельное время, когда вы делаете видеозвонки, например, чтобы поиграть в игры или сделать пачки. Я уверен, что у ваших детей есть много идей, которыми можно поделиться с другими детьми в помещении и на экране.

Кроме того, бабушкам и дедушкам разрешено знакомиться и использовать новые технологии, такие как видеозвонки. И они, безусловно, будут рады тому, что смогут гораздо легче и, возможно, даже чаще видеть своих внуков. Чтение или рассказывание историй вместе - это дополнительный опыт сближения, даже если вы физически отсутствуете.

И не запрещено регулярно встречаться с одними и теми же близкими друзьями, в конце концов. Круг людей, с которыми вы встречаетесь, должен оставаться небольшим и не меняться постоянно. Это также гарантирует, что в случае заражения будет ясно, кто кого заразил.

Пары и друзья уходят? Альтернативы есть!

Тем не менее, некоторые делают опыт, что друзья уходят все больше и больше. Согласно британскому исследованию банка "Сантандер", в котором 2000 взрослых были опрошены о ситуации в тюрьме, каждый четвертый говорит, что чувствует себя так, как будто у них нет настоящих друзей. А в Японии, например, уже есть маленькие роботы, которые должны помогать против одиночества. Но для вас может помочь Горячая линия, где вы можете поговорить с кем-нибудь, даже если вы не знаете этого человека лично.

Опубликовано на

Темы

Статьи на эту тему

Журнал