داستانهایی در برابر استرس روزمره

این تنظیمات در حال حاضر طاقت فرسا هستند ، اما وقتی چیزی تغییر می کند ، همه چیز فقط بدتر نمی شود. امیدواریم مثالهای زیر به شما کمک کند تا برای برخی از مشکلات روزمره راه حلی پیدا کنید.

"کودک من اکنون همیشه در صفوف حیوانات در باغ وحش است"

"از زمان محدودیت ها ، من هر روز با پسر 2 ساله ام بیرون می روم. بیشتر اوقات ما راه می رویم و به درختان نگاه می کنیم. ما همچنین از رفتن به باغ وحش لذت می بریم زیرا چیزهای زیادی برای دیدن پسر من وجود دارد. قبل از محدودیت ها ، همیشه بسیار شلوغ بود. چون البته او می خواهد خیلی به میله ها نزدیک شود و حیوانات را از نزدیک ببیند. "

"اما همیشه افراد بسیار دیگری هستند که بسیار بالاتر از او هستند. من همیشه باید بسیار مراقب باشم تا در جمع او را از دست ندهم. "

"از آنجا که بازدیدکنندگان زیادی به طور همزمان در سایت مجاز نیستند ، ما در حال خرید بلیط برای وقت خود در اینترنت هستیم و او همیشه می تواند همه چیز را از نزدیک ببیند. در همین حال ، من آرام می مانم. "

سوزان ، 35 ساله ، معلم اهل بن

"شنا آرامش من است"

وی گفت: "فرزندان من در حال حاضر نوجوان هستند و گاهی اوقات فن آوری آنها بسیار بهتر از من است. آنها اکنون در طول روز به مدرسه برمی گردند و ساعت ناهار تکالیف خود را انجام می دهند. حداکثر در غروب ، همیشه باید با آنها موافقت کنم که آیا آنها همه کارها را انجام داده اند یا خیر. من همچنین همچنان نامه های زیادی از معلمان دریافت می کنم. "

"برای من ، کار در خانه اغلب ناشناخته است و من ارتباطی با همکارانم و تیم ندارم. برای بیرون رفتن ، حداقل دو بار در هفته 1000 مترم را شنا می کنم. قبل از آن گاهی اوقات واقعا پیچیده بود. آیا امروز قبل یا بعد از کار می روم؟ چه زمانی کمترین اتفاق می افتد؟ "

"به خصوص در زمستان در استخر سرپوشیده ، باید زودتر مراقب باشم که فضای کافی در خط شنا داشته باشم. اکنون این خالص ترین لوکس است. بلیط خود را از قبل رزرو می کنم و تاریخ مشخص شنا را برای هفته در نظر گرفته ام. چون جمعیت زیادی وجود ندارد ، می توانم مستقیماً وارد آب شوم و بدون هیچ مشکلی برنامه خود را انجام دهم. شنا آرامش من است ، بعد از آن همیشه احساس می کنم یک شخص متفاوت هستم. "

مارتینا ، 43 ساله ، کارمند اهل هیلبرون

"سنگ مرمر رول می کند"

"من شب ها در یک گروه زندگی به عنوان سرپرست کار می کنم و دوست دخترم روز در دفتر خانه است. من معمولاً از ظهر مسئول کوچولوها هستم. شرم آور است که ما نمی توانیم اینقدر با خانواده های دیگر دیدار کنیم. "

"اما همچنین این بدان معنی است که فشار کمتری برای ملاقات یا سازماندهی کاری برای سرگرم کردن پسرم دارم. اینگونه من از چیزهایی که در آپارتمان ما است استفاده کردم. "

"من و پسرم چند بعد از ظهر در یک اجرای سنگ مرمر کار کردیم. او یک جعبه مرمر از عمویش گرفت و بالاخره ما خواستیم اجازه دهیم تا آنها به درستی غلت بزنند. با داشتن تعهدات کمتر ، ما دو نفر توانستیم خود را در این پروژه غرق کنیم. این واقعاً جالب بود. حتی اگر اکنون در آپارتمان صدای تق تق زیاد باشد. "

آندره ، اوایل دهه 30 ، مددکار اجتماعی از مونیخ

نتیجه گیری: موقعیت های خاص لحظات خاصی را برای شما رقم می زند. مطمئناً ، در حال حاضر هیچ چیز کامل نیست ، اما مواردی وجود دارد که می توانیم با یک ایده خوب کمی بهتر انجام دهیم.

برای ما بنویسید! - برای ما در اینستاگرام بنویسید: آیا حکایت های خوبی از آن زمان وجود دارد که بخواهید آنها را به اشتراک بگذارید؟ به چه ایده ای افتخار می کنید؟

منتشر شده در 27.10.2020