Çîrokên li dijî stresa rojane

Verastkirinên hanê nuha westiyayî ne, lê dema ku tiştek diguhere, her tişt ne tenê xirabtir dibe. Em hêvî dikin ku nimûneyên jêrîn dê ji we re bibin alîkar ku hûn ji hin pirsgirêkên rojane re çareseriyekê bibînin.

"Zarokê min naha her gav li pêş heywanên li zozana ye"

"Ji ber qedexeyan, ez her roj bi kurê xweyê 2-salî re diçim hev. Pir caran em dimeşin û li daran dinêrin. Em her weha kêfxweş dibin ku biçin zozana ji ber ku tenê pir tişt heye ku kurê min bibîne. Berî qedexeyan, ew her gav pir hejandî bû. Ji ber ku bê guman ew dixwaze pir nêzîkê baregehan be û heywanan ji nêz ve bibîne. "

"Lê her gav ew qas mirovên din jî hene ku ji wî pir dirêjtir in. Ez her gav neçar dimam ku pir zêde hay jê hebim ku wî di nav girseyê de winda nekim. "

"Ji ber ku ne ku gelek mêvan di heman demê de li ser malperê têne destûr kirin, em niha li ser Internetnternetê bilêtek ji bo hêlîna dema xwe dikirin û ew her dem dikare her tiştî ji nêz ve bibîne. Di vê navberê de, ez bi aramî radiwestim. "

Susanne, 35, mamoste ji Bonn

"Avjenî bîhnvedana min e"

"Zarokên min jixwe ciwan in û carinan ji min pir çêtir teknolojiyê dibînin. Ew niha bi roj vedigerin dibistanê û danê nîvro dersên xwe didin. Herî dereng êvarê, ez hertim neçar im ku bi wan re bipejirînim ka wan her tişt kiriye. Her weha ez gelek e-nameyan ji mamosteyan digirim. "

"Ji bo min, xebitîna ji malê timûtim nezan e û têkiliya min bi hevkarên xwe û tîmê re tune. Ji bo ku derkevim derve, ez heftê du caran diçim avjeniya 1000 metreyên xwe. Beriya wê carinan bi rastî jî aloz bû. Ma îro ez diçim berî an piştî kar? Kêmtirîn kengê didome? "

"Bi taybetî di zivistanê de di hewza avjeniyê ya hundurîn de, ez neçar bûm ku zû hay ji xwe hebim ku têra xwe li ser rêça avjeniyê hebe. Naha ew luksa herî saf e. Ez bilêta xwe pêşwext veqetînim û tarîxên xweyên avjeniyê yên heftane yên sabit hene. Ji ber ku qelebalix tune, ez dikarim bê pirsgirêk rasterast herim nav avê û bernameya xwe bikim. Avjenî rehetbûna min e, piştî wê ez her dem xwe wekî kesek cûda hîs dikim. "

Martina, 43, karmend ji Heilbronn

"Kevirên mermer"

"Ez bi şev di komek zindî de wekî karmend kar dikim û hevala min bi roj li ofîsa malê ye. Ez bi gelemperî ji nîvro berpirsiyarê piçûkan im. Heyf e ku em nekarin ewqas bi malbatên din re hevdîtinê bikin. "

"Lê ev tê vê wateyê ku zexta min hindik e ku ez tiştek bicivînim an organîze bikim da ku kurê xwe kêfxweş bikim. Bi vî rengî min tiştên ku di xaniyê me de hene bikar anîn. "

“Kurê min û min çend nîvro li ser meşek mermer xebitî. Wî qutiyek mermer ji apê xwe stend û me di dawiyê de xwest ku em bihêlin ku ew bi rêkûpêk biçin. Bi xwedîkirina pabendbûnên kêmtir, me her duyan karibû xwe têxin nav vê projeyê. Ew bi rastî xweş bû. Heya nuha li apartmanê pir qulqulî hebe. "

André, destpêka 30-an, xebatkarê civakî ji Munîh

Encam: Rewşên taybetî demên taybetî didin we. Bê guman, nuha tiştek ne tekûz e, lê hin tişt hene ku em dikarin bi ramanek baş hinekî baştir bikin.

Me binivîsin! - Ji me re li ser Instagram binivîsin: Ma ji wê demê ve anekdotên xweş hene ku hûn dixwazin parve bikin? Hûn bi kîjan ramanê serbilind in?

Li ser hate weşandin 27.10.2020